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          假性近視怎么辦?

          2020-07-22 16:28:45

          剛剛出現近視的時候,近視防控加盟專家表示,一般是分為兩種情況的,一般都是假性近視和真性近視,假性近視還是有治療的空間的。

          一、轉眼法

          找一個安靜的地方,全身放松下來,睜開眼睛,不要轉頭,只轉動眼珠。先看正下方,然后緩慢的轉動眼珠到左方,之后再轉動到上方,再轉到右方,然后回到正下方。這樣順時針轉9次,再按照相反的方向逆時針做6圈,連續做4次。每一次轉動的時候,都讓眼球轉到邊上,這樣可以有效的鍛煉眼部肌肉,讓眼睛變得更加靈活,改善假性近視。

          二、熨眼法

          找一個安靜的地方坐著,將全身放松,把眼睛閉,然后將兩只手掌快速的摩擦,使其產生熱量,并且趁熱將手捂在雙眼上,熱量散盡之后快速把手拿開,兩眼使勁睜開。這么反復做3到5次,可以有效的促進眼睛血液循環,加快新陳代謝,改善假性近視的癥狀。

          三、熱冷敷交替法

          準備兩條干凈的毛巾,一條浸在熱水當中,另一條浸在加了冰塊的冷水當中,先將浸泡在熱水當中的毛巾撈出來瀝干,放在眼睛上熱敷5分鐘,然后再把那毛巾擰干冰敷5分鐘。每天堅持這么做,也能夠緩解假性近視的癥狀。

          四、眼保健操

          將手指的中指指向眼窩和鼻梁之間,用整個手掌蓋住臉,來回的摩擦大約五分鐘。然后把脖子左右慢慢的移動,知乎閉上雙眼,握起拳頭,輕輕的敲擊后頸部位,大約敲十下就可以。這種方法也是起到緩解假性近視的作用的。


          假性近視

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